|
Hitaasti, mutta varmasti putoaa, toivottavasti. Pakko avata koko painokäyräkuva ja katsoa, mistä on lähtenyt.
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 51,76g | Karb: 126,04g.
Makan Pagi: HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Appelsiinimarmeladi, Fazer Kaura & Hunaja Paahto, Kananmunan Valkuainen. Makan Siang: Patonki, Subway Kana Teriyaki Salaatti. Makan Malam: Atria Uunivalmis Jauhelihamureke, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Camilan/Lainnya: Marabou Suklaa. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|