Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3400 kkal
|
Lemak: 107,96g | Prot: 197,06g | Karb: 379,50g.
Makan Pagi: Rainbow Kermajuusto 17%, Gelatelli Suklaa-Vaniljatuutti, Vaasan 100%Kaura, Piltti Persikkaa ja Banaania, Elovena Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Kananmuna. Makan Siang: Marabou Premium 70% Cocoa, Ketsuppi, Kanapastavuoka 4. Makan Malam: Skyr Mansikka-Banaani , Dulano Kalkkunanfileeleike , Rainbow Kermajuusto 17%, McEnnedy Thick Sliced Brown Bread. Camilan/Lainnya: Pingviini Vanilja-Suklaa Keksi, Fazer Imatran Riisipiirakka, Saarioinen Kanapizza, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|