Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 79,86g | Karb: 94,45g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ironman Protein Bar Cocos. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Makan Malam: Наша Маша Кефир для Детей, Наша Маша Творог 5%. Camilan/Lainnya: МК-Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|