Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 98,11g | Prot: 131,95g | Karb: 120,55g.
Makan Pagi: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровка Льняная Каша, Йогурт Домашний, Чай. Makan Siang: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриные Голени (Кожа не Съедена). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lakymarina
|