|
Кстати 😱 уже вчера днем тесноваты вещи стали
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2388 kkal
|
Lemak: 120,37g | Prot: 66,66g | Karb: 256,84g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Makan Siang: Лаваш, Звениговский Сосиски Молочные. Makan Malam: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коньяк, Coca-Cola Кола, Акконд Печенье Амбрель, Шашлык из Свинины, Слобода Майонез, Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Фундук, Snickers Minis, Акконд Печенье Амбрель, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Нектарины. lagi...
|
|
4055 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Zagaynova
|