Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 55,19g | Prot: 67,46g | Karb: 233,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сырники. Makan Siang: Банан, Персики, Сырники. Makan Malam: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Вафли, Пряник, Кофе с Молоком, Ячневая Каша, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Банан, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|