|
😑
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2649 kkal
|
Lemak: 122,95g | Prot: 158,56g | Karb: 229,01g.
Makan Pagi: 愛之味 鮪魚片, 花生醬, 荷包蛋, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. Makan Siang: 豬皮, 豆干, 全聯 蕎麥屋油麵, 鴨腿, 犁記 蛋黃酥, 日出 土鳳梨酥. Makan Malam: 豬里肌, 味島 豆腐味噌湯, 炒紅蘿蔔, 洋蔥炒蛋. Camilan/Lainnya: Zespri 黃金奇異果, 萬歲牌 無調味核桃, 巧克力粒曲奇餅, 歐維氏 80%黑巧克力. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|