Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 101,02g | Karb: 76,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Огурец, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan БезЖираНаЖопе
|