Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 76,69g | Prot: 53,36g | Karb: 89,83g.
Makan Pagi: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 毛豆, 糙米飯, 紅燒牛肉, 手撕包菜, 百香果, 小番茄（葡萄形狀）. Makan Siang: 中華 雞蛋豆腐, 芝士蛋糕, 咖啡. Camilan/Lainnya: 芝士蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kang ling
|