Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2013
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 107,12g | Prot: 212,63g | Karb: 92,28g.
Makan Pagi: Turkey Breast Meat , Boiled Egg, Turkey Breast Meat , Provolone Cheese , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. Makan Siang: Avocados , Bacon, Deli Sliced Ham, Tomatoes, American Cheese, Beets , Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Camilan/Lainnya: Sardines in Olive Oil, The Complete Cookie - Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|