|
Thatls the way, uhuh, I like it, uhuh.....✌🏻
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 44,86g | Karb: 202,54g.
Makan Pagi: Bolletje Fries Roggebrood, Theunisse Kokosbrood. Makan Siang: Poedersuiker, Jan Poffertjes. Makan Malam: Saitaku Soba Noodles, Jumbo Teriyaki Woksaus, Kipfilet, Groentemix. Camilan/Lainnya: Gin & Tonic, Heksenkaas Origineel, Komkommer, Mitsuba Wasabi Peanuts, Gebakken of Geroosterde Tonijn, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Augurken, Jumbo Bokkenpootjes, Snickers Snickers White. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|