Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 104,76g | Karb: 54,55g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Wasa Delikatess, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bamya, Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Son 5 yılın en yüksek kilosu hahah 😅
30 Agu 19 oleh anggota: LLadyStarkk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LLadyStarkk
|