Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3602 kkal
|
Lemak: 161,59g | Prot: 86,29g | Karb: 450,71g.
Makan Siang: 月餅, 奇異果, 滷蛋, 黑橋牌 原味香腸, 龍鬚菜, 麵腸, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 好歡螺 螺螄粉, 水煮蛋, 地瓜. Makan Malam: 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 家樂福 檸檬夾心酥（檸檬風味）, 台酒 青蔥蘇打, Yu-Ki 巧克力夾心餅, Ace 原味優格夾心餅乾, 垂坤 海苔鬆餅, 雞絲麵. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|