Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 43,93g | Prot: 85,27g | Karb: 189,35g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Бразильские Орехи, Цикорий с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Siang: Пицца Мафия Wok Классический Терияки. Makan Malam: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Valio Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Кекс Домашний с Черносливом. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Hiking - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|