Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 86,25g | Prot: 89,03g | Karb: 299,55g.
Makan Pagi: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Ikea Müsli mit Getrockneten Beeren . Makan Siang: Knorr Braten Soße Extra, Gekochter Brokkoli (Frischware), Reis (Gekocht), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Makan Malam: Milfina Butter , Merry Marmelade Himbeere , Beste Ernte Rote Beete, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei, Metzger Fleischkäse. Camilan/Lainnya: Nestle Lion Mini, Ritter Sport Voll-Nuss, Cornetto Haselnuss, Laugenbrezeln. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyoliu
|