Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 101,88g | Prot: 145,88g | Karb: 89,18g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Makan Malam: Snickers Сникерс, Морковь по-Корейски, Белебеевский Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|