Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 133,72g | Karb: 167,09g.
Makan Pagi: Aldi Putenschnitzel, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bircher Müsli, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fruchtsalat, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mydeli Bio-Schweinerahmgeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Corny Crunch. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|