|
Пока не получается удержать вес, мне больше не нужно его терять.
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 76,78g | Prot: 74,38g | Karb: 145,15g.
Makan Pagi: Pirkka Кофе Молотый, Салат крабовый. Makan Siang: Приготовленные Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Укроп, Кабачки, Гуляш из свинины, Heinz Брусничный Соус. Makan Malam: Heinz Брусничный Соус, Яичница с мексиканской смесью. Camilan/Lainnya: Киви, Персики, Персики, Салат крабовый, Лимон. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|