|
근손실작렬
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 180,39g | Karb: 205,87g.
Makan Pagi: 방울 토마토, 야채볶음, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. Makan Siang: 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자, 야채볶음, 닭가슴살, 방울 토마토, 아몬드, 삶은감자. Makan Malam: 방울 토마토, 닭가슴살, 아몬드, 삶은감자. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1212349a
|