Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 106,75g | Karb: 124,01g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Now Foods Псиллиум, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное. Makan Siang: Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Терпуг на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сыроед Семена Чиа, Агрофирма Труд Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|