Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 44,35g | Prot: 66,54g | Karb: 301,74g.
Makan Pagi: Liberte Yogurt Plain 2%, Bananas, Farmers Market Raisin Bran Muffin. Makan Siang: Dad's Oatmeal Cookies, Apples, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Nestea Cool Iced Tea, Tropicana Orange Juice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ben's Burger Buns, Ketchup. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Low-Fat Microwave Popcorn, President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries). lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|