|
Geht doch 😀
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 94,55g | Prot: 90,71g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Leinsamen, Milch 1,5%, Magerquark, Banane, Avocado. Makan Siang: Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Senf, Knoblauch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Champignons, Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat . Makan Malam: Olivenöl, Rote Paprika, Knorr Gemüsebrühe, Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|