Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 11,64g | Prot: 102,44g | Karb: 45,46g.
Makan Pagi: 泡菜, 水煮蛋蛋白-Rosa, 雞蛋一顆, 地瓜. Makan Siang: 全聯 鯛魚片, 玉米筍/小玉米, 綠花椰菜-Rosa, 全聯 雞胸肉去皮. Makan Malam: 香菇, 綠花椰菜-Rosa, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 鯛魚片. Camilan/Lainnya: 黑松 茶花綠茶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a77111
|