Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 81,33g | Karb: 121,55g.
Makan Pagi: Coffee, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). Makan Siang: 鮭魚. Makan Malam: 洋蔥, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. Camilan/Lainnya: 乖乖 五香乖乖, 喜年來 原味蛋捲, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|