Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
497 kkal
|
Lemak: 16,02g | Prot: 50,87g | Karb: 41,77g.
Makan Pagi: 賀寶芙 草莓奶昔, 水煮蛋. Makan Siang: 雞腿（不吃皮）, 青花菜, 秋葵（冷凍）, 洋菇, 水煮蛋. Makan Malam: 芭樂, 賀寶芙 草莓奶昔. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|