Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 22,75g | Karb: 78,00g.
Makan Pagi: 亞洲梨, 酪梨, 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 水煮蛋, 百香果. Makan Siang: 蝦, 咖啡, 芝士蛋糕. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kang ling
|