Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2019
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 11,95g | Prot: 29,27g | Karb: 120,16g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Miso Soup, Salmon Sushi. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|