Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 69,53g | Karb: 318,79g.
Makan Pagi: Colun Leche Semi Descremada, Cambur, Mantequilla, Super Cerdo Jamón Ahumado, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. Makan Siang: Kraft Mayodeli, Santa Isabel Lomo Vetado, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Arcor Selz, Manzana, Cambur, Ecovida Mini Galletas de Zanahoria . lagi...
|
|
2980 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 35 menit, Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EduardoGatica
|