Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 109,91g | Prot: 107,88g | Karb: 25,03g.
Makan Pagi: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz de Couve Flor, Cenouras Cozidas. Makan Malam: H2OH! Limoneto, Perdigão Salsicha Hot Dog. Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Perdigão Salsicha Hot Dog. lagi...
|
|
3261 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Hiking - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bronaz_
|