Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 106,54g | Prot: 121,12g | Karb: 173,57g.
Makan Pagi: Aldi Fettarme Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Block House Knoblauch Creme, Edeka Chicken Cheese Nuggets. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Aldi Fettarme Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hardcore4Life
|