|
Huiiiiiii
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 76,65g | Prot: 87,20g | Karb: 110,11g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Makan Siang: Schalotten, K-Classic Basmati Reis, Rote Paprika, Knoblauch, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Golden Crown Brokkoli, Bofrost Blattspinat. Makan Malam: St. Alpine Österreichischer Bergkäse, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert. Camilan/Lainnya: Afri Cola Afri Cola ohne Zucker, Oreo Keks, Zott Monte Snack (29g), Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|