|
3 days in row, praying the next one will be lower
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 55,91g | Karb: 163,69g.
Makan Pagi: Great Value Pancake & Waffle Syrup, Plain Pancakes . Makan Siang: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Large White Grade A Eggs, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Makan Malam: Kemps Lime Sherbet, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|