|
для одной операции надо набрать вес.думала, вот кайфону , буду есть все, что плохо лежит, ан нет, все же за многие месяцы настаивания себя на похудение обжираться не так то просто.подниму поддержку на 200 ккал и буду искать компромиссы со своим фитнесом головного мозга😩🤣
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 74,81g | Karb: 178,51g.
Makan Pagi: Prime Star Запеканка Творожная, Волжаночка Яйцо, Избенка Масло Сливочное, АРТА Молоко 1,5%, Fitaki Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bezmuki Торт Блинный. Makan Siang: Яшкино Вафли в Шоколаде , Магнит Банан, Prime Star Запеканка Творожная, Магнит Арбуз, Перекресток Инжир Свежий, Лэнд Филе Куриное Жареное, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Президент Сыр, Iberica Острый Перец Пири-Пири, 4 Сезона Весенние Овощи, Сэн Сой Соевый, Сэн Сой Рисовая Бумага, Глобус Свекла Отварная, Олейна Масло Растительное. lagi...
|
berat badan stabil
|