Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 90,47g | Karb: 42,25g.
Makan Pagi: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Makan Siang: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблоко Зеленое, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Makan Malam: Приготовленный Лук, Запеченная или Жареная Форель, Novus Баклажан Жареный. Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapnn
|