Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 165,00g | Karb: 177,02g.
Makan Pagi: Almendras, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate , Arroz Blanco. Makan Siang: Helios Mermelada Diet de Mango, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Nueces, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Brócoli. Camilan/Lainnya: Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|