Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 42,86g | Karb: 158,32g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Makan Malam: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Kornkammer Country Knäcke Sesam. Camilan/Lainnya: Zucker, Kaffee, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lagi...
|
|
3150 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Belanja - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Google Fit - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ToniasWelt
|