Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 69,74g | Karb: 152,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский. Makan Siang: Запеченный Картофель, Булгур (Вареный), Майонез, Рататуй, Жареное Яйцо. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kronenbourg Blanc, Чумак Ореховый Соус, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дижонская Горчица. Camilan/Lainnya: Персики, Мёд, Яготинська Ряженка 4%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martynova111111
|