Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2340 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 153,82g | Karb: 319,65g.
Makan Pagi: Kalos Yogurt Greco 0%, Pere, Prozis Burro Arachidi, 100% Whey Hydro Isolate Zero, Oro Saiwa Biscotti, Banana. Makan Siang: Carosello, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Carnaroli, Lenticchie. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Camilan/Lainnya: Prugne, Vivo Meglio Mandorla Drink, Prozis Instant Oats Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|