|
😕
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 96,25g | Prot: 53,27g | Karb: 195,64g.
Makan Pagi: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Honig, REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Bauernbrot. Makan Siang: Sammy's Super Sandwich , Kristallzucker, Essig, Kunella Feinkost Zitronenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Eisbergsalat. Makan Malam: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Milfina Kräuterbutter, Schweinenackensteak, REWE Bio Nudelsalat Pesto Rosso. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno Mini , Toffifee Toffifee, After Eight Mint Chocolate Thins. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|