|
кажется, вчерашний арбуз пошёл только на пользу😹 или это после бани такой эффект...
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 22,29g | Prot: 80,35g | Karb: 145,16g.
Makan Pagi: Корица, Сахар, Пятерочка Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сыр Российский, Чеснок, Простоквашино Йогурт Натуральный, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Makan Malam: Белое Облако Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Простоквашино Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|