Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
803 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 58,69g | Karb: 94,51g.
Makan Pagi: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перекресток Семга с/с Нарезка, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями. Makan Siang: Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ашан Мандарин. Camilan/Lainnya: Ашан Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza2143
|