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Jetzt habe ich erst den Urlaubsspeck wieder weg - nach ca. 5 Wochen.
🏋️♀️🏆💃
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1686 kkal
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Lemak: 3,96g | Prot: 57,29g | Karb: 363,66g.
Makan Pagi: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan A123nja
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