|
Иногда мне кажется, что весы сломались.... Каждый день одну и ту же цифру показывают)))))
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 124,07g | Karb: 162,49g.
Makan Pagi: Нектарин, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Сыр Грюер 45%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Makan Siang: Творожная Запеканка с Яблоками, Провит Котлеты Овощные, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Makan Malam: Сладуница Конфета Тирамиссо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Piccolo Маслины без Косточки, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Творожная Шарлотка, Магнит Сыр Грюер 45%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Restoria Фарш Говяжий, Кабачок. lagi...
|
berat badan stabil
|