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Bauchumfang folgt
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99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2977 kkal
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Lemak: 88,27g | Prot: 161,62g | Karb: 380,21g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, All Stars Pump Booster, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Fix für Chili Con Carne, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Barilla Fusilli, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Grandessa Choco Stick. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 19mg71
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