Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 68,45g | Karb: 35,15g.
Makan Pagi: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Сырники. Makan Siang: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Курица в омлете. Makan Malam: Компас Здоровья Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|