|
🙁
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2219 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 78,45g | Karb: 323,08g.
Makan Pagi: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 全家 綠豆薏仁湯, 萬歲牌 無調味核桃, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜. Makan Malam: 香蕉, 7-11 起司歐姆蛋捲, 印度烤餅. Camilan/Lainnya: 北海 鱈魚香絲, 中祥 紫菜蘇打餅, 花生醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 義美 銀絲卷, 維力 雞汁麵. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|