Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 113,26g | Prot: 77,42g | Karb: 253,36g.
Makan Pagi: 賀寶芙 草莓奶昔, 水煮蛋. Makan Siang: 青花菜, 蝦, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. Makan Malam: 炒高麗菜, 雞腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 多力多滋 超濃起司. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|