|
После вчерашнего употребления 4,500 чувствую себя отлично. Организм что называется оторвался. Зажор — это акт любви к себе, особенно запланированный жор.
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3301 kkal
|
Lemak: 268,62g | Prot: 203,28g | Karb: 37,10g.
Makan Pagi: Nutiva Кокосовое Масло, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Universal Nutrition Animal Omega, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Ашан Свинина. Setelah Sarapan: Latte Coffee. Sebelum Makan Siang: Папа Может Колбаски Егерские, Орехомания Лесной Орех Жареный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Makan Siang: Olive Oil, Felicita Сыр Моцарелла, Окей Капуста Китайская, Белая Дача Салат Айсберг. Sebelum Makan Malam: Olive Oil, Semper Цукини. Makan Malam: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Camilan/Lainnya: Орехомания Лесной Орех Жареный. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|