Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 52,39g | Prot: 117,06g | Karb: 146,02g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Белок, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, San Bonsai Соба, Белый Город Молоко 2,5%, Анком Ветчина Диетическая. Makan Malam: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), От Максима Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: QNT Whey Protein Light Digest, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|