Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2019
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 115,06g | Karb: 231,41g.
Makan Pagi: 味全 超優質鮮乳, 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 雀巢 (Nestlé) 纖怡蜂蜜燕麥全穀類早餐. Makan Siang: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 7-11 冰烤地瓜. Makan Malam: 米血糕, 7-11 麻辣豬血豆腐煲, 頂呱呱 雞脖子. Camilan/Lainnya: 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|